根据提供的信息，住房公积金在一生中最多可以使用两次，通常用于购买自住住房。具体来说：
1. 一个家庭（包括单身）可以使用两次住房公积金贷款来购买自住住房。
2. 夫妻双方如果共同使用公积金贷款，也视为一次使用。
3. 如果前两次购房没有使用公积金贷款，第三次购房通常也不可以使用公积金贷款。
4. 提取公积金用于其他目的（如偿还商业贷款、支付房租等）可能也有相应的条件和限制。
请注意，这些规定可能因地区而异，具体操作应咨询当地的住房公积金管理中心或银行
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